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40岁是癌症的一道坎!这几种恶性肿瘤发病率逐年上升


雪伦硅胶义乳 / 2019-01-29

国家癌症中心癌症早诊早治办公室主任陈万青介绍:研究结果显示,2014年全国恶性肿瘤发病率、死亡率和癌谱的构成与2013年水平基本持平,但发病人数有所增加。

这主要是由于我国目前正面临老年人群恶性肿瘤负担较重的现状,而恶性肿瘤的发病随年龄的增加而上升。

恶性肿瘤发病率40岁后快速升高

报告显示,恶性肿瘤发病率在40岁以后开始快速升高,80岁年龄组时达到高峰。

40可谓是一个关键的年龄界点!

这一点,早在2013年中国第一次发表《肿瘤年报》是就可以清晰地看出:无论男女,癌症发病率从40岁以后就是指数增长;老年男性比女性得癌症的概率高,主要是前列腺癌。

这种癌,男性过40岁应积极筛查

随着年龄增长,人的大多数器官最终都会萎缩,但前列腺却不同,它在人变老之后,还会一直不停地增长。

最近十年,中国前列腺癌发病率快速上升,并已成为男性中发病率排名第六位的恶性肿瘤。

然而,前列腺癌早期多无症状,即便有不适也不足以引起患者的重视,而当有尿血、尿痛及骨痛症状出现时已经是癌症晚期

40岁以上的男性,每年应做一次直肠指检,对于早期诊断极为重要。此外,每年还应做一次前列腺特异抗原(PSA)检查。

做这项检查,可助预防第一大癌

国家癌症中心的统计报告显示,全国恶性肿瘤发病第1位的是肺癌,每年新发病例约78.1万。

肺癌,堪称我国的“第一大恶性肿瘤”。狡猾的它平时藏得很深,很多病人不会有特别的不舒服,只有胸部CT才能发现它的蛛丝马迹。

经观察发现,有肿瘤家族史、有结核病史、年龄在40岁以上、吸烟和被动吸烟者、经常接触有害化学物质,还有精神压力大者,这6类人最容易长肺部结节。肺癌早期有相当一部分表现为结节。

建议40岁以后每年做胸部低剂量CT检查以便发现早期肺癌。

警惕!女性恶性肿瘤发病第一是它

国家癌症中心的统计报告显示,女性恶性肿瘤发病第1位的为乳腺癌,每年新发病例约27.9万,其次为肺癌、结直肠癌、甲状腺癌和胃癌。

我国女性乳腺癌发病的高峰年龄为40-60岁。

女性从40岁开始,每年体检就要做“乳腺B超+钼靶”两项乳腺检查。但是,如果家族中有患乳腺癌的近亲(母亲、姨妈、外婆、姑姑、奶奶等),那么从35岁开始,就应该做彩超联合钼靶检查。

患了癌症就等于“离死不远”了?

别自己吓自己,并非所有癌症的病情发展都异常迅速!

医生虽没有预测未来的能力,但可以根据情况类似的癌症患者的情况做出相应的估计,而这个估计,用医学上的术语来说便是“五年生存率”——指恶性肿瘤经各种综合治疗后,能生存五年以上的患者所占比率。

“五年生存率”帮助预测生存概率,帮助医生决策治疗计划。

国家癌症研究中心于2014年在《国际癌症杂志》上发表了一项全国性的调查结果:

我国21家医院2003年-2005年间总共有138852名患者被诊断为癌症,总体五年生存率是30.9%,相比之下,美国癌症患者总体五年生存率约为66%。

像乳腺癌、甲状腺癌、膀胱癌这些恶性肿瘤的五年生存率其实并不低。长期的精神紧张、情绪压抑、心情苦闷、悲观失望等不良心理才是癌症导致死亡的最大帮凶。

不容错过!肿瘤专家的防癌密码

预防癌症没有想象中那么难,记住肿瘤专家总结的这一组知识,就相当于掌握了防癌密码。

1
吃“彩虹”蔬菜

多项研究证实:足量的蔬菜水果纤维,可预防大肠癌,能减少肾癌、乳腺癌、食道癌等多种癌症的发生率。

一般来说,一份蔬果相当于一个饭碗(碗口直径11厘米,碗深5厘米)装八分满。

2
规律运动

目前已经证实的是:每天坚持30分钟以上运动,患癌风险就能有效降低。

每天最好运动一次:连续运动不少于30分钟;如果不能保证天天运动,争取一周运动5次;运动的心率约等于170减去年龄。

对于中老年人,推荐走路。

3
远离烟酒

吸烟不仅和肺癌有关,它还会让人更易得胃癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌等癌症,这些都是铁证如山。

每天吸烟20支以上的人,患癌风险比不吸烟者高出若干倍,且女性比男性患癌风险更大。

4
盯住体重,定期体检

进行严格的体重管理,管住嘴迈开腿。

40岁以上、有吸烟史、工矿职工、长期接触放射性物质的人属于肺癌的高危人群,应每半年到一年做一次肺癌筛查。

50岁以后,有结直肠息肉、腹泻、便血病史的人,最好做肠镜筛查或CT检查;男性还应该增加前列腺特异抗原检查。

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