雪伦硅胶义乳：可能是运气不好，可能是习惯不佳，可能是命运跟我们开了一个很大的玩笑。

虽然癌症的来临无法预知，但既然已经来了，与其哭一个月、哭一年，不妨整理下心绪，重新出发。

不仅因为乐观的心态是增强免疫系统对抗癌症的绝佳武器，更因为要相信抗癌新药的开发进步明显，下一个“新药”就已经在路上。

在这里，分享几条网友在抗癌路上总结的经验，希望能帮助有需要的朋友少走弯路。

弯路1 孤军奋战把所有问题都自己抗

有些患者在得知自己得病后，不愿意让外人知道，甚至连家人都不愿意说，一个人独自面对。

其实，这种想法要不得。毕竟，当接受这个诊断时，接下来就是一条完全新的路程，之前谁都没有走过，因此需要召集“后援团”来助阵。

这个后援团不止是医生和护士，还有自己的家人、朋友、病友，甚至是陌生人。

所以，请随时告诉自己，你不是一个人在战斗，这点很重要，一定要接受帮助并且利用可能的支持帮助。

弯路2 假装坚强，强装自己

有一部分患者害怕亲友担心，因此，把自己强装成一个坚强乐观者。

其实，完全没有必要。要允许自己担心，让自己释放，不管是哭还是闹，需要释放身体中的那个“恶魔”，尽管哭过后痛苦或担忧的想法还会再现，但别让自己总绷着。

此外，让自己能有一些时间独处，然后调整好，把主要精力集中在自己的治疗目标上。

弯路3 心态消极，听天由命

患癌，极容易让人情绪崩溃，否认、愤怒、恐怖、痛苦，复杂的情感交织。

是的，这是个必然的阶段。但是，你也不是一个人在战斗，很多人在和你共进退。患癌很不幸，但好在很多情况下，起码现在，癌症可以治疗。

专心过好每一天，将每一天当作一份上天给自己的礼物。你可能每天都会听到些坏消息、好消息，遗憾或是兴奋的东西，但不必总是觉得自己可悲，将生活继续过下去。

弯路4 开始糟蹋自己的身体

在得知自己患癌后，有些患者索性自暴自弃，开始随意糟蹋自己的身体，不好好吃饭，更不好好休息。

其实，抗癌是场持久战。

癌症治疗过程中对身体的损耗特别大，照顾好自己的身体——吃好喝好，甚至要比之前吃得更多，动的更多。该休息时就休息，才有可能打赢抗癌这场持久战。

弯路5 对癌症一无所知

在被告知患癌后，很多患者依旧对自己所患的癌症一无所知，甚至排斥被告知相关病情信息。

其实，尽可能多了解一些关于你自己癌症的信息，这样才会少一些害怕。

更多地了解权威的肿瘤科普信息，可以让我们大体搞清楚自己的身体内究竟发生了什么，更坦然的面对疾病和疾病治疗过程中身体的各种不良反应。

弯路6 不按医生的医嘱服药

吃药不按时按量和不遵医嘱，有些患者一旦觉得自己病情有好转就擅自减少药量和服用频次。

这可是大忌！一旦找到合适的医生并决定治疗方案，一定要遵医嘱服用药物，特别是用于治疗恶心和疼痛等其他副作用的药物。

弯路7 对日常治疗诊断没有记录

有些患者对自己各个阶段的治疗日期完全没有概念，甚至对服用过的药物等也没有任何记录，医生询问起来无据可循。

我们不妨把所有的治疗日程尽量记录下来，包括所有的放疗和化疗日期、医生门诊时间，手术时间。

还要记录下诊断及更新，以及用药和影像记录（如CT扫描，核磁共振成像，骨密度，MUGA等）。在回顾病程时，会给医生一个很好的治疗参考。

弯路8 出现副作用时不处理

在治疗中，不可避免地会产生恶心、呕吐、食欲下降等副作用，有些患者会压抑自己，任由发展。

其实，目前很多副作用，常见的如，恶心、呕吐、腹泻、皮疹、白细胞低等都有相应的应对办法，与副作用共进退，别被它们吓跑了。

比如，每次化疗的时候，不妨带点零食，买止吐棒棒糖、果汁等能吃得下的，或者在Ipad里下一部电影。

弯路9 被癌症复发的恐惧控制

治疗时，对复发的担心不言而喻。但我们可以学会管理这些担心，不让恐惧支配你的生活。

比如，试着把精力放在当下有把握的事情上，而不把时间花在总担心哪些将来可能会发生的事情。还可以发掘一个兴趣或事情来做，让自己忙起来。

毕竟，活下去才能看到治愈的希望。