雪伦义乳：癌细胞喜欢吃什么？这些它就很喜欢！
雪伦义乳 / 2017-06-20
雪伦义乳：癌细胞喜欢吃什么？这些它就很喜欢！
肉类中的酸性物质
癌细胞是在酸性环境中繁衍的，饮食中以肉类（尤其是牛、猪肉）为主，蛋白质分解产生的氨基酸就会在血液里累积，可能让血液变酸性，因而食用少量鱼类及鸡肉是更为合适的。酸性体质是诱发癌的“罪魁祸首”吗？
另外，肉品中会含有家畜抗生素、生长荷尔蒙及寄生虫等，这些均是对人体的有害物质，尤其是对癌症病患。
建议提高白肉比例，减少红肉摄入。（四腿动物是红肉，如猪、马、牛、羊；没腿动物是白肉，如鱼；两腿动物红白相间，如鸡、鸭、鹅。）
烟熏食品
我们饮食习惯中，腊肉、腊肠、熏鱼、熏肉等烟熏食品口味独特，但这类食物中往往含有大量的硝酸盐，会在胃内被转变为亚硝酸盐，然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺，具有极强的致癌性，会导致胃、肠、胰腺等消化器官癌变的几率升高。
具报告显示，食用培根等加工肉制品会提高下腹部癌变（如结直肠癌）的风险。每天食用50克加工肉制品（相当于一个热狗），将会提高18%的患下腹部癌症的风险。这些加工肉大都采用腌渍的方法制作。
建议尽量吃新鲜蔬菜、肉类，减少腌制食物的摄入。
高脂肪食品
肥胖、高脂肪及高热量饮食是引发多种癌症的危险因素。高脂饮食可驱动肠道干细胞数量激增，使之进行无限期地繁殖，并且分化成为其他类型的细胞，易于引发肠道肿瘤。
另一方面是指油炸食物，比如油条、油饼、臭豆腐，在煎炸时往往会产生多环芳烃。特别是反复煎炸的油，其中的致癌物更多。建议远离这些油炸食品。
剩饭剩菜
不少人懒得做饭，喜欢吃火腿、香肠等加工食品，还有的人习惯在外就餐，这样做很容易导致油盐摄入超标，带来致癌风险。
把上顿饭菜热热、凑合吃掉是很多人的生活常态，但剩菜常有致癌物亚硝酸盐的风险。
建议吃饭要按时、定量，吃新鲜的食物，尽量不吃剩饭剩菜。
除此之外，懒得运动也会增加癌症风险。
甜腻腻的糖
糖是癌的食物，不吃糖意味着断绝癌细胞很重要的一项食物供给。其中，就有阿斯巴甜（Aspartame），这种廉价的人造甜味剂广泛应用于口香糖、各类糖果蜜饯、果冻、巧克力等甜味食品中，对人体害处非常大！
较好的天然代糖是麦卢卡（Manuka）蜂蜜或糖蜜，但每次只能取用少许。建议每天糖的摄入量应控制在50克以内，最好不超过25克。
食盐里的化学添加物
为了看起来更白更纯净，食盐里通常会含有化学添加物，较合适的选择是海盐。
而且，食物宜淡不宜咸，建议每日盐的摄入总量应低于6克，同时注意食物中的“隐形盐”，比如酱油、味精、调味料等，都要少用。
吃饭口味重的人，多吃富含维生素C的水果，能帮助阻断致癌物亚硝基化合物的合成。
滚烫的热饮
过热饮品（如咖啡、茶等）可能会引发食管癌，“过热”指的是饮品温度在65℃以上。需要特别说明的是，喝咖啡、茶本身不会致癌，只是别喝太热的。
中国人尤其吃饭讲究“趁热”，但过热的食物会损伤食道黏膜。长此以往， 黏膜反复受到慢性损伤，就可能引发慢性炎症，进而增大癌变的可能性。
建议不要吃烫食，不要直接喝开水和烫茶，放凉一点再喝。小笼包、生煎包等带馅食物吃的时候要当心。
肉类中的酸性物质
癌细胞是在酸性环境中繁衍的，饮食中以肉类（尤其是牛、猪肉）为主，蛋白质分解产生的氨基酸就会在血液里累积，可能让血液变酸性，因而食用少量鱼类及鸡肉是更为合适的。酸性体质是诱发癌的“罪魁祸首”吗？
另外，肉品中会含有家畜抗生素、生长荷尔蒙及寄生虫等，这些均是对人体的有害物质，尤其是对癌症病患。
建议提高白肉比例，减少红肉摄入。（四腿动物是红肉，如猪、马、牛、羊；没腿动物是白肉，如鱼；两腿动物红白相间，如鸡、鸭、鹅。）
