第一个阶段：1999.7.27，在我右侧第五节肝脏的地方发现了4公分的肿瘤。肝脏其实是没有神经的，它不会让你发现，它也没有疼痛。

为什么我会发现呢？

因为它长的地方距离我的胃很近，所以它压迫到了胃神经，让我觉得胃不舒服。

34岁的人，正在演艺圈发光发热，我完全没有想到我是一个肝癌患者。当时发现的时候，很紧张，很惶恐，尤其是肝癌，应该算是台湾致死率第一高的癌症。所以当我在中山医院被筛检出来的时候感觉是晴天霹雳。

当时媒体就大肆报道了，我既害怕又担心，因为我的母亲也是死于鼻腔癌。事实上我在高中的时候，就知道自己是乙型肝炎的带源者，但并不清楚B型肝炎往后会四部曲到肝癌。

生了癌症之后，我第一个告诉自己：一定要把自身的经验告诉全台湾的朋友，因为我还有一点影响力，我是演艺人员。所以我毫不犹豫地把身体交给了专业的医生。

在医院开刀休息的那段时间，我不断回想，为什么会是我？我这么年轻？我才三十几岁，我也不想跟我的家人分开。

我的求知欲非常的强，我开始问我自己，我有乙型肝炎？

是，我有抽烟？是，我有喝酒？是，我有熬夜？是，我有癌症的家族史？是。我的工作并没有那么正常，是。凡能够让我生病的一打勾，我不得肝癌，那谁该得呢？所以这个时候，我的心里面就坦然了很多，既然它来了，我就面对它。

在医院的这段时间，我看了非常多的书籍，如果不了解，就会有非常多的疑虑，有了疑虑就会担心，当我了解了之后，我才知道我该怎么面对它。

所以我请我姐姐到书局，买了非常多的肝癌、肝脏、癌症患者应该如何面对心灵上瓶颈的书籍。

在医院，我并没有唉声叹气，并没有天天告诉我自己“我即将离去了，我要很痛苦，很悲伤”。

但我必须向大家报告“很痛”，目前在我身上还留了一个非常大的疤痕，很多人跟我说去美容吧，现在的美容那么好。但我不愿意，每天要看着它，提醒自己，不要忘记你曾经失去过健康。

其实癌症患者的家人非常重要。我姐姐天天在医院，天天哭泣，哭得眼睛跟核桃一样大。

我就告诉她“姐姐，癌症好像会夺走我的生命，尤其是我们的母亲也是因为癌症被夺走了生命，姐姐，我希望你能够陪着我，我们正能量地面对它，就算哪一天我真的是因为癌症要离开，我也想要在这一段时间里面珍惜生命，看到大家是愉快的”。

紧接着，姐姐也改变了。姐姐跟我差三岁，我比她勇敢，但因为我的生病，她也变勇敢了，因为她必须学会开车，带着我到医院去。所以在我生病的同时，家人用正能量去面对它，我们互相成长。

开刀从医院出来的那一年，我把身边的工作全部放下，每一天早上起来，我都好感恩，可以呼吸到新鲜的空气，就大口地呼吸，告诉自己“我还活着”，很幸运地活下来了。

放下了手上的工作，我做什么呢？

我回到了家乡，去呼吸新鲜的空气，去看这些小草慢慢地生长，然后做了一些气功，气功很简单，手上有非常多的神经。

在那一年当中，呼吸了非常多干净的空气，赤脚踩到干净的草坪上，大力地拍手，不断地流汗，吃了非常多的芽菜类的东西，尽量不去碰烤的、腌制的、炸的食品。
 

那一年，是我活到三十多岁当中愉快的时候。因为在演艺圈的工作是日夜颠倒的，非常地忙碌，经常睡不饱，但在那一年，我睡得非常饱，起床就呼吸到新鲜的空气，觉得自己的生命力非常旺盛。

也有不那么愉快的时候，因为每三个月要回到医院去抽一次血，每半年必须要照一下超声波。煎熬的是，不知道会不会复发，癌症还会不会到我的身体里面。

所以每三个月去抽一次血，安全过一个关，就很开心，每半年去照一次超音波，我就非常感恩，我又活过来了。

这句话送给大家，希望下次面对面的时候要说“你还在呼吸吗？”如果你还在呼吸，就表示非常的感恩。

第二阶段：一年之后我参加了选举，很多朋友说“你身体可以吗？你要跑全台湾，而且原住民都在山区”。

我的家人朋友，都不同意我来参选。但在医院的时候曾经告诉自己，如果老天把我的生命留下来，我要做有意义的事情。

所以我去参选了，也很幸运地当选了，到目前已经五届了。这五届当中，我走遍了台湾每一个原住民的部落，700多个部落。我在立法院也修正拟定了非常多的原住民应有的权利。

要跟大家分享的是，虽然今天的名称叫做“拒绝癌症的奥秘”，但我很不喜欢“拒绝”这两个字，因为没有一个人可以清楚知道如何拒绝，癌症可能来源于我们的家族、基因，如果你要拒绝它的话，你会很难受，当它出现的时候，你会不服气。其实我们很清楚地知道，癌细胞本来就在我们身体里，我们希望和它和平共存。

很多人说“高金素梅是抗癌的女战士”，其实我并没有对抗它，只是和它和平共存。我告诉它，不侵犯你，请你也不要侵犯我，我爱你，希望你也爱我。

但是要注意的是什么呢？

如果你的家族有人是癌症，那么请你要注意你的生活、吃的东西，甚至请你们一定要做健康检查。有很多人都拒绝健康检查，认为我不发现它，就没事了。绝对不是这回事，你越早发现它，其实你的治愈率是越高的。

我想提醒大家的是，生命长短不重要，重要的是生命的厚度，你活得精不精采，快不快乐，留给周围的朋友，留给这个世界什么东西。

因为我不是专家，所以没有办法告诉你们，生了病该怎么处理？或者在身上有哪些基因可能是癌症的基因。

只能告诉大家，我是一个癌症患者，我已经多活了17年。而我相信，我还会有更多的17年。

而且你看到现在的我，比以前更漂亮、健康。所以，你们要有信心。

我为什么会生病，除了乙型肝炎之外，其实我是A型处女座。A型是比较内向的，处女座又是完美主义者，而且我不愿意发脾气，很多事情都往内心去。

其实我给大家的建议就是，如果你有不愉快，也不想去影响别人的话，你可以到山上去对着树发脾气，然后告诉树，我好生气，但请你给我新鲜的空气，然后大口大口地吸空气进去，这会使你的心情放松。

不管贫穷、富贵、健康或者不健康的人，我们大家是公平的，一天只有24个小时，你要选择快乐地生活，还是悲哀地生活，全在你自己。

所以我告诉自己，要善用时间，尽量让24小时，对别人有利，对我自己有利，多爱自己，多爱别人，尊重人家，我想会活得更快乐。

还是那句话，人的生命活的长短不重要，要活得精采，而且要活得有厚度，生命才会有价值。