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硅胶义乳:怎么吃?怎么动?雪伦硅胶义乳为你推荐乳癌康复期生存法则


雪伦硅胶义乳 / 2016-12-14

 


 


 

雪伦硅胶义乳:在乳腺癌治疗期间,患者需要保障充分的营养供给以减少治疗副作用,提高治疗耐受和疗效,同时也可以促进受损的细胞迅速再生。

 

而到了康复期,就需要注意——维持体重在正常范围,肥胖的患者应适当控制体脂肪。

 

此外,康复期及高危人群应保持健康生活方式,戒酒,限制含糖食物的摄入,预防血糖升高。

 

 

北京大学肿瘤医院营养科副主任技师方玉为我们推荐了饮食、运动两方面的基本原则。

 

我们可以来对照下自己的日常生活,看是不是有些需要调整的地方。

 


 


 

为了保证健康的身体,可找营养师制定一个适合自己的菜谱,并坚持进行适当的运动。

 

判断体重是否超标的指标是体质指数(BMI)。BMI=体重(kg) / 身高(m2)。

评价标准如下:

 



 


 

糖分(碳水化合物)是重要的能量来源之一,每天应适量摄取,但应限制摄取纯糖等高能量食物,如含糖饮料、蛋糕、饼干曲奇、薯条、油条、糖果、红薯等