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义乳:冬藏时节要来啦!一起来养吧


雪伦硅胶义乳 / 2016-11-07

         

雪伦硅胶义乳:《月令七十二候集解》:“冬,终也,万物收藏也。”完整地说,立冬是表示冬季开始,万物收藏,归避寒冷的意思。此时虽然还不是非常冷,但毕竟冬天开始了,在养生方面,得按冬季的标准安排饮食和起居作息了。

冬季之风为北风,其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。冬在五脏应肾“冬不藏精,春必病温”,即所谓要补肾藏精,养精蓄锐。

立冬后,人体的阳气随着自然界的转化而潜藏于体内,代谢也相对缓慢。因此,立冬养生着眼于“藏养”。